렘수면 행동장애 초기 증상과 관리법 (잠꼬대 아닌 파킨슨병 신호일까?)

"잠꼬대인 줄 알았는데..." '이 병'의 전조 증상일 수 있습니다 (렘수면 행동장애). 자면서 소리 지르고, 주먹을 휘두르는 증상. 단순한 잠버릇으로 넘겼다간, 10년 뒤 끔찍한 뇌질환을 마주할 수 있습니다.내 옆에서 자는 배우자나 가족이, 자면서 갑자기 소리를 지르거나, 허공에 주먹질과 발길질을 하는 모습을 보신 적이 있나요? 우리는 보통 "험한 꿈을 꾸나 보다" 하고, 웃으며 넘기거나 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 만약, 그 행동이 단순한 잠꼬대 수준을 넘어, 마치 꿈속 상황을 현실에서 그대로 '연기'하는 것처럼 보인다면, 이는 우리 뇌가 보내는 아주 심각한 '위험 신호'일 수 있습니다. 오늘은 많은 분들이 잘 모르고 지나치는, 하지만 결코 가볍게 여겨서는 안 될 '렘수면 행동장애..

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• · 2025. 9. 22.
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부모님의 기억력 저하, 단순 노화와 치매 초기증상의 결정적 차이 5가지

"엄마, 방금 했던 말 또 하시네..."부모님의 사소한 '깜빡임'에 가슴이 철렁 내려앉은 적 없으신가요? 단순한 노화 현상인지, 아니면 치매의 초기 신호인지... 불안한 마음을 안고 있는 당신을 위해, '건강 밸런스 연구소'가 가장 현실적인 대비책을 알려드립니다.물건을 둔 곳을 잊거나, 같은 질문을 반복하시는 부모님의 모습에 덜컥 걱정이 앞서는 것은 당연한 마음입니다. 하지만 막연한 불안감에 휩싸이기보다, 정확한 정보를 바탕으로 '단순 노화'와 '치매 초기증상'의 차이를 이해하고, 뇌 건강의 골든타임을 지키기 위한 실천을 시작하는 것이 중요합니다. 이 글이 부모님과 당신을 위한 가장 현실적인 안내서가 되어 드릴 것입니다. 1. 건망증 vs 치매 초기증상, 이것만은 꼭 구분하세요가장 궁금해하실 두 가지의 ..

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• · 2025. 9. 6.
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