부모님 건강하실 때, 후회 없이 사랑하고 화해 해요. (부제:부모님 전상서)

"더 늦기 전에..." 세상에서 가장 가깝고도 어려운 말, "사랑합니다", "죄송합니다". 더 늦기 전에, 후회 없이 마음을 전하는 방법에 대하여. 당신의 용기를 위한 따뜻한 안내서입니다.안녕하세요, 건강 밸런스 연구소입니다! 😊우리에게 아낌없이 모든 걸 내어주시는 분들. 우리의 부모님은 50대, 60대, 혹은 그 이상의 연세가 되어가고 계시죠. 하지만 우리는 먹고살기 바쁘다는 핑계로, 또 초개인화된 시대의 흐름 속에서 부모님과 점점 멀어지고 있는지도 모릅니다.어느덧 명절은 부모님을 뵙는 날이 아닌, 그저 긴 연휴가 되었고 생신조차 용돈으로 마음을 대신하는 경우가 많아졌습니다. '부모님'은 나에게 너무나 당연한 사람, 인식하기 힘들 만큼 가까운 존재가 되어버린 탓일까요? 그러는 사이, 부모님은 어느덧 ..

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• · 2025. 7. 10.
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낯선 곳에서 혼자 슬퍼하는 당신을 위한 '외로움'과 '향수병' 극복 방법

"나 여기서 뭐하고 있지?" 낯선 곳, 낯선 사람들 속에서 문득 외로움이 밀려올 때. 당신의 잘못이 아니에요. 타지 생활, 유학, 주재원 등 새로운 환경에 용감하게 발을 내디딘 모두를 위한 따뜻하고 현실적인 향수병 극복 가이드를 시작합니다.안녕하세요, 건강 밸런스 연구소입니다! 😊낯선 방의 천장 무늬를 세며 잠 못 이룬 밤, 문득 '나 여기서 뭐하고 있지?' 하는 생각에 울컥한 적 없으신가요? 혹은 시끌벅적한 곳에 있어도 나 혼자만 섬처럼 느껴지는, 그런 낯선 외로움을 겪어본 적은요?이 감정의 이름은 바로 **'향수병(Homesickness)'**입니다. 이건 절대 마음이 약하거나 유난스러워서 생기는 게 아니에요. 새로운 환경에 적응하는 과정에서 누구나 겪을 수 있는 아주 자연스러운 감정이죠. 오늘은 ..

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• · 2025. 7. 10.
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