번아웃 증후군, 마음의 감기일까, 영혼의 탈진일까?(부제: 지긋지긋한 월요병, 어쩌면 번아웃의 신호일 수 있습니다)
번아웃 증후군, 마음의 감기일까, 영혼의 탈진일까? 일요일 저녁의 불안감, 혹시 당신의 영혼이 보내는 위험 신호는 아닐까요? 번아웃의 진짜 원인부터 현실적인 극복법까지, 밸런스 연구소가 깊이 있게 분석해 드립니다. 일요일 저녁만 되면 가슴이 답답하고, 지긋지긋한 '월요병'에 시달리고 계신가요? 한때 열정 넘쳤던 일이 이제는 아무런 감흥 없이, 그저 '해야만 하는' 의무감으로만 느껴진다면. 그건 단순한 투정이 아니라 당신의 영혼이 완전히 **'탈진(Burnout)'**했다는 위험 신호일 수 있습니다. 번아웃은 더 이상 열정적인 사람들에게만 찾아오는 '훈장'이 아닙니다. 끝없는 경쟁과 성과 압박 속에서 살아가는 우리 모두를 위협하는, 아주 깊고 어두운 그림자입니다. 오늘은 이 '영혼의 탈진', 번아웃 증후군..
2025. 6. 18.
