"누워서 폰 보는 게 가장 편해요! 청소년 운동부족과 스마트폰, SNS 중독의 악순환."

"운동해야 되는 건 아는데... 누워서 폰 보는 게 제일 편해요." 우리 아이들이 정말 게을러서 움직이지 않는 걸까요? 혹은 스마트폰이라는 강력한 중독에 빠져, 움직일 의욕과 능력을 잃어버린 것은 아닐까요? 청소년 운동 부족과 스마트폰 중독의 위험한 관계, 그리고 그 현실적인 해법을 제시합니다.안녕하세요, 건강 밸런스 연구소입니다! 😊"운동해야 되는 건 아는데, 너무 힘들어요. 누워서 폰 보는 게 제일 편하고 좋아요." 최근 한 기사에서 본, 우리나라 청소년의 한마디입니다. 혹시 낯설게 들리시나요? 아마 많은 부모님들이 고개를 끄덕이고 계실지도 모릅니다.과거 우리 아이들이 뛰어놀던 운동장과 골목은 이제 텅 비었고, 그 자리를 스마트폰이 완벽하게 대체했습니다. 오늘은 단순히 '요즘 애들은 운동을 안 해'..