"놀아도 된다는 말 처음 들었어요" (과도한 청소년 학업 스트레스의 위험 신호)

["놀아도 된다는 말, 살면서 처음 들었어요."] 과도한 학업 스트레스에 지친 우리 아이들. 아이들의 마음 건강을 지켜주기 위해 부모와 사회가 알아야 할 마음 신호와 소통법, 그리고 놀이와 휴식의 중요성을 알려드립니다.안녕하세요! 독자 여러분의 건강한 균형을 연구하는 **'건강 밸런스 연구소'**입니다. 😊"성적이 인생의 전부가 아니다"라고 말은 하지만, 우리 사회는 여전히 아이들을 끝없는 경쟁으로 내몰고 있습니다. 어른들의 불안과 기대를 등에 업은 아이들은, 마음껏 쉬거나 노는 것조차 죄책감으로 느끼곤 하죠.오늘은 과도한 학업 스트레스가 우리 아이들의 마음에 어떤 신호를 보내오는지, 그리고 그 신호를 알아차린 우리가 어떻게 아이들의 마음 건강을 지켜줄 수 있을지에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 이 ..