"층간소음 스트레스,불면증과 심장병까지 유발?슬기롭게 대처하는 법"

천장에서 들려오는 '쿵...쿵...' 소리, 언제까지 참아야 할까요? 층간소음 스트레스는 더 이상 참는 것이 답이 아닙니다. '건강 밸런스 연구소'가 감정싸움 없이, 내 일상의 평화를 되찾는 가장 슬기로운 대처법을 단계별로 알려드립니다. 주말 아침, 의문의 쿵쿵 소리에 잠이 깨거나, 조용한 저녁 시간에 들려오는 가구 끄는 소리에 인상을 찌푸린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 층간소음은 단순한 소음이 아니라 내 일상을 파괴하고 마음의 병을 만드는 '스트레스'입니다.하지만 감정적으로 대처하다 이웃 간 불화만 깊어지는 악순환을 겪는 분들이 너무나 많습니다. 오늘 '밸런스 연구소'에서는 화내지 않고, 싸우지 않고, 내 평화를 되찾는 가장 '슬기로운' 대처법을 단계별로 제시하겠습니다. 1. "참으면 병 된다" -..