혈압 낮추는 법1 "'고혈압, 평생 관리해야 하나요?' (당신의 혈압 주권을 되찾는 방법 A to Z)" "고혈압, 평생 관리해야 하나요?" (당신의 혈압 주권을 되찾는 방법 A to Z). 고혈압 진단 후, 막막함과 두려움을 느끼는 당신을 위해. 약물에 대한 오해부터, 과학적으로 검증된 생활 습관 관리법까지 모든 것을 알려드립니다. 건강검진 결과표에 찍힌 '고혈압'이라는 세 글자. "이제 평생 약을 먹어야 하나?", "좋아하는 음식도 마음대로 못 먹나?" 하는 생각에 눈앞이 캄캄해지는 분들이 많을 겁니다. 고혈압은 그 자체로는 특별한 증상이 없지만, 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 '침묵의 살인자'이기 때문입니다. 하지만 두려워할 필요는 없습니다. 고혈압은 '선고'가 아니라, 나의 생활 습관을 돌아보고 더 건강한 삶으로 나아가라는 '신호'입니다. 오늘은 고혈압 진단을 받.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
