“콜레스테롤 걱정될 때 '오메가3' 진짜 효과 있을까?”

오메가-3가 콜레스테롤을 낮춰준다고 생각하세요? 많은 분들이 오메가-3를 복용하면 '나쁜' LDL 콜레스테롤이 떨어질 거라 기대하시는데요. 사실 오메가-3의 진짜 파워는 다른 곳에 있답니다. 심혈관 건강을 위해 오메가-3를 고려 중이라면 이 글을 꼭 읽어보세요!안녕하세요! 😊 요즘 건강검진 받고 나서 콜레스테롤 수치 때문에 고민이 많으시죠? 저도 얼마 전에 건강검진을 받았는데, 중성지방 수치가 좀 높게 나와서 깜짝 놀랐거든요.그래서 오메가-3에 대해 정말 열심히 공부했는데, 알고 보니 우리가 오해하고 있는 부분이 꽤 많더라고요. 오늘은 오메가-3와 콜레스테롤의 진짜 관계, 그리고 어떤 제품을 어떻게 선택해야 하는지까지 자세히 알려드릴게요. 특히 약을 복용 중이신 분들은 마지막 주의사항 부분을 꼭 확인해..