지긋지긋한 허리 통증, '디스크'와 '측만증'의 결정적 차이 (자가진단 포함)
지긋지긋한 허리 통증, 혹시 '이것' 때문? 단순한 근육통으로 가볍게 넘겼다간, 당신의 척추가 보내는 위험한 경고를 놓칠 수 있습니다. 허리 디스크와 척추측만증의 차이부터, 오늘 당장 시작할 수 있는 예방 운동까지 모두 알려드립니다. "아이고, 허리야..." 이 말을 입에 달고 사는 분들, 정말 많으시죠? 저 역시 장시간 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면, 어느새 허리를 부여잡고 있는 제 자신을 발견하곤 합니다. 많은 분들이 '좀 쉬면 괜찮아지겠지', '파스 하나 붙이면 되겠지' 하고 대수롭지 않게 넘기지만, 허리 통증은 우리 몸이 보내는 아주 중요한 '위험 신호'일 수 있습니다. 특히 그 통증이 단순한 근육통이 아니라, '허리 디스크'나 '척추측만증'의 전조 증상이라면 문제는 더 심각해집니다. 오늘..
2025. 6. 17.
뇌전증, 더 이상 숨기지 마세요: 뇌전증의 모든 것 (원인, 증상, 치료, 그리고 오해와 진실)
갑자기 몸이 뻣뻣해지고 의식을 잃는 모습. '뇌전증'하면 가장 먼저 떠오르는, 드라마나 영화 속의 극적인 장면일 겁니다. 이러한 이미지 때문에 많은 사람들이 뇌전증을 무섭고, 숨겨야만 하는 병으로 생각하곤 합니다.하지만 뇌전증의 모습은 생각보다 훨씬 다양하며, 결코 '숨겨야 할 저주'나 '불치병'이 아닙니다. 전 세계 인구의 약 1%가 앓고 있을 만큼 우리 주변에서 생각보다 흔한 뇌신경 질환입니다.이 글에서는 뇌전증에 대한 사회적 편견과 오해를 바로잡고, 정확한 정보와 관리 방법을 통해 충분히 건강한 일상생활이 가능하다는 희망의 메시지를 전하고자 합니다. 뇌전증, 정확히 어떤 병인가요?뇌전증을 가장 쉽게 비유하자면, 우리 뇌 신경세포의 '전기 합선' 현상입니다. 뇌는 수많은 신경세포들이 전기 신호를 주고..
2025. 6. 13.