번아웃 증후군, 마음의 감기일까, 영혼의 탈진일까?(부제: 지긋지긋한 월요병, 어쩌면 번아웃의 신호일 수 있습니다)
번아웃 증후군, 마음의 감기일까, 영혼의 탈진일까? 일요일 저녁의 불안감, 혹시 당신의 영혼이 보내는 위험 신호는 아닐까요? 번아웃의 진짜 원인부터 현실적인 극복법까지, 밸런스 연구소가 깊이 있게 분석해 드립니다. 일요일 저녁만 되면 가슴이 답답하고, 지긋지긋한 '월요병'에 시달리고 계신가요? 한때 열정 넘쳤던 일이 이제는 아무런 감흥 없이, 그저 '해야만 하는' 의무감으로만 느껴진다면. 그건 단순한 투정이 아니라 당신의 영혼이 완전히 **'탈진(Burnout)'**했다는 위험 신호일 수 있습니다. 번아웃은 더 이상 열정적인 사람들에게만 찾아오는 '훈장'이 아닙니다. 끝없는 경쟁과 성과 압박 속에서 살아가는 우리 모두를 위협하는, 아주 깊고 어두운 그림자입니다. 오늘은 이 '영혼의 탈진', 번아웃 증후군..
2025. 6. 18.
뇌전증, 더 이상 숨기지 마세요: 뇌전증의 모든 것 (원인, 증상, 치료, 그리고 오해와 진실)
갑자기 몸이 뻣뻣해지고 의식을 잃는 모습. '뇌전증'하면 가장 먼저 떠오르는, 드라마나 영화 속의 극적인 장면일 겁니다. 이러한 이미지 때문에 많은 사람들이 뇌전증을 무섭고, 숨겨야만 하는 병으로 생각하곤 합니다.하지만 뇌전증의 모습은 생각보다 훨씬 다양하며, 결코 '숨겨야 할 저주'나 '불치병'이 아닙니다. 전 세계 인구의 약 1%가 앓고 있을 만큼 우리 주변에서 생각보다 흔한 뇌신경 질환입니다.이 글에서는 뇌전증에 대한 사회적 편견과 오해를 바로잡고, 정확한 정보와 관리 방법을 통해 충분히 건강한 일상생활이 가능하다는 희망의 메시지를 전하고자 합니다. 뇌전증, 정확히 어떤 병인가요?뇌전증을 가장 쉽게 비유하자면, 우리 뇌 신경세포의 '전기 합선' 현상입니다. 뇌는 수많은 신경세포들이 전기 신호를 주고..
2025. 6. 13.
