"가짜 건강기능식품부터 농산물까지: 국민 건강을 위협하는 밀수품의 실태"

"내가 산 정수기 필터가 중금속을 못 거른다고?"최근 관세청이 적발한 충격적인 밀수품 실태. 이제 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 당신의 건강과 안전을 위협하는 '가짜' 제품의 진실을 파헤치고, 내 가족을 지키는 '진짜' 구별법을 '건강 밸런스 연구소'가 알려드립니다."설마 내가 산 게 가짜일까?" 해외 직구나 병행수입 제품을 구매하며 한 번쯤 해봤을 생각입니다. 하지만 최근 적발된 '독일제 둔갑 가짜 정수기 필터' 사건은, 우리의 막연한 불안감이 더 이상 기우가 아님을 보여주었습니다. 오늘, 이 글이 당신의 안전한 소비를 위한 강력한 방패가 되어 드릴 것입니다. 1. 교묘해진 밀수, 무엇이 어떻게 들어오는가?관세청이 발표한 '2024년 상반기 밀수 단속 현황 보도자료'에 따르면, 올 상반기에만 적발된..

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• · 2025. 8. 15.
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"이명, 질병일까? 귀에서 '삐-' 소리가 날 때, 절대 하면 안 되는 것과 해야 할 일"

고요한 밤, 나에게만 들리는 '삐-' 소리 때문에 잠 못 이룬 적 없으신가요? 이명은 단순히 '이상한 소리'가 아니라, 내 몸이 보내는 중요한 '신호'일 수 있습니다. '이거 병원에 가야 하나?', '혹시 나쁜 병은 아닐까?' 하는 불안감. '건강 밸런스 연구소'가 그 원인부터 일상 속 대처법까지, 차근차근 알려드립니다.이명(Tinnitus)은 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 이해하기 어려운 증상 중 하나입니다. 외부의 소리 자극이 없는데도 귀나 머릿속에서 소리가 들리는 현상으로, 전 세계 인구의 10~15%가 경험할 만큼 흔하지만, 그 원인과 대처법에 대해서는 막막하게 느끼는 분들이 많습니다. 오늘, 이 고요 속의 불청객, 이명의 정체를 명확히 알아보고 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 관리법을 총정리..

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• · 2025. 8. 11.
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"회식은 점심에, 무알콜로 - MZ세대가 바꾼 음주 문화"

#MZ세대 #논알콜 #헬시플레저더 이상 '불금=술'이 아닙니다! 회식 문화부터 개인의 라이프스타일까지, MZ세대가 주도하는 '알콜의 몰락'과 그들이 만들어가는 신선하고 건강한 음주 문화 트렌드를 ' 건강 밸런스 연구소'에서 심층 분석합니다. 금요일 저녁, 시끌벅적한 술집 대신 편안한 운동복 차림으로 헬스클럽을 향하거나, 집에서 좋아하는 영화를 보며 논알콜 맥주를 즐기는 젊은 세대들이 늘어나고 있습니다. 과거의 '불금' 풍경과는 확연히 다른 모습이죠. '알콜의 몰락'은 단순한 유행이 아닌, 우리 사회의 핵심 가치관이 변화하고 있음을 보여주는 중요한 신호입니다.오늘 '밸런스 연구소'에서는 왜 이런 변화가 시작되었는지, 그리고 '술 없이 노는 시대'의 새로운 문화는 어떤 모습으로 우리 곁에 다가왔는지, 그 속..

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• · 2025. 8. 9.
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"층간소음 스트레스,불면증과 심장병까지 유발?슬기롭게 대처하는 법"

천장에서 들려오는 '쿵...쿵...' 소리, 언제까지 참아야 할까요? 층간소음 스트레스는 더 이상 참는 것이 답이 아닙니다. '건강 밸런스 연구소'가 감정싸움 없이, 내 일상의 평화를 되찾는 가장 슬기로운 대처법을 단계별로 알려드립니다. 주말 아침, 의문의 쿵쿵 소리에 잠이 깨거나, 조용한 저녁 시간에 들려오는 가구 끄는 소리에 인상을 찌푸린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 층간소음은 단순한 소음이 아니라 내 일상을 파괴하고 마음의 병을 만드는 '스트레스'입니다.하지만 감정적으로 대처하다 이웃 간 불화만 깊어지는 악순환을 겪는 분들이 너무나 많습니다. 오늘 '밸런스 연구소'에서는 화내지 않고, 싸우지 않고, 내 평화를 되찾는 가장 '슬기로운' 대처법을 단계별로 제시하겠습니다. 1. "참으면 병 된다" -..

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• · 2025. 8. 8.
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폐렴구균 예방접종: 13가 vs 23가 차이, 가격, 무료 대상 총정리

"어르신, 폐렴구균 무료 접종 대상자입니다." 보건소에서 온 문자 한 통, 하지만 13가, 23가... 뭐가 뭔지 헷갈리셨나요? 영유아부터 어르신까지, 꼭 필요한 폐렴구균 예방접종의 모든 것. '밸런스 연구소'가 A to Z까지 완벽하게 정리해 드립니다. 부모님께 "나 폐렴 주사 맞으라는데, 이거 꼭 맞아야 하니?" 라는 전화를 받아보신 적 없으신가요? 혹은 영유아 예방접종 수첩에서 '폐렴구균'이라는 이름을 보고 고개를 갸웃한 적은요? 폐렴구균 백신은 '효도 백신', '필수 백신'으로 불릴 만큼 중요하지만, 복잡한 종류와 정보 때문에 많은 분들이 어려워하십니다.오늘 '밸런스 연구소'에서는 이 복잡한 퍼즐을 명쾌하게 풀어드리겠습니다. 내게 맞는 백신은 무엇이고, 어디서 어떻게 맞아야 가장 현명한지, 이 글..

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• · 2025. 8. 7.
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2025년 상용화! 혈액 검사로 알츠하이머 조기 진단 가능해진다!

간단한 혈액 검사로 알츠하이머를 미리 알 수 있다면? 더 이상 비싸고 복잡한 검사 없이도 치매 위험을 조기에 발견할 수 있는 시대가 다가오고 있어요. 2025년 상용화를 목표로 하는 혈액 검사 기술의 모든 것을 알려드립니다.안녕하세요! 😊 얼마 전에 친척분이 치매 초기 진단을 받으신 이야기를 들었는데, 정말 마음이 아프더라고요. 그분은 "좀 더 일찍 알았더라면..." 하고 많이 후회하시는 모습을 보면서, 조기 진단이 얼마나 중요한지 다시 한번 느꼈어요.그런데 최근에 정말 희망적인 소식을 접했어요. 간단한 혈액 검사만으로도 알츠하이머를 조기에 발견할 수 있는 기술이 개발되고 있다는 거예요! 오늘은 이 혁신적인 기술에 대해 자세히 알아볼게요.왜 혈액 검사로 알츠하이머 조기 진단이 중요할까요? 🧠알츠하이머..

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• · 2025. 8. 5.
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